hlavní forka web.jpg

STUDIO I.N.SPIRACE

místo pro pohyb, relaxaci, jógu, meditace, taiči....plné inspirace.

Jóga, taiči, balet pro děti, orientální tanec, gravidjóga, masáže, kosmetika, čínská medicína. To vše se děje v I.N.Spiraci. Jsme odhodláni být tu pro každého. Nabízíme Vám výběr z cenově dostupných možností rozvoje vašeho fyzického i duševního zdraví, pod vedením zkušených profesionálů.

Vítejte na stránkách útulného pohybového studia I.N.SPIRACE v centru Mělníka; oáze klidu, zdraví a odpočinku. Ve výjimečném prostoru s duší, který s pokorou spravujeme už 6. rokem. Najdete zde obchůdek s recepcí, prostor pro jógovou pohybovou praxi, ale i místo pro setkání s přáteli, zajímavé semináře nebo pro tanec. Odpočinout si a nechat se rozmazlovat můžete pod rukami zkušených masérek, dopřát si kosmetiku nebo pedikúru. Navštívit můžete také některý z našich kreativních kurzů. A protože to s relaxací a potěšením pro vaše tělo i duši myslíme vážně, hned u vchodu vás uvítají vůně esenciálních olejů, které pečlivě vybíráme a které jsou pro vás aromaterapií od vstupu přes obchůdek, šatnu a dále nahoru do horního sálu, kde probíhají pohybové aktivity v komorním počtu lidí. Malý obchůdek v přízemí je zaměřený na dámskou italskou módu, ale můžete v něm najít i originální kabelky, netradiční rukodělné výrobky lokálních autorů, keramiku, svíčky nebo bižuterii.

O STUDIU

I.N.SPIRATIVNÍ BLOG

VĚNUJTE SVÉMU TĚLU PÉČI, ODVDĚČÍ SE VÁM

I.N.Spirace mění životy celému Mělníku od doby, kdy byla v roce 2015 založena. Šíříme myšlenku, že jóga není hobby, ale způsob života. Děláme vše pro to, aby se u nás zákazníci cítili I.N.Spirováni.

Ať už cvičíte každý den, nebo jste nikdy předtím nevstoupili do  tělocvičny, I.N.Spirace vás uvede do nového světa pohybu. 

Chceme být vaším dalším partnerem v tréninku.

Podívejte se na rozvrhy cvičení a registrujte se nyní!

LEKTORKY JÓGY

TÁŇA NOVÁ

IRA JEHLÁŘOVÁ OPPITZOVÁ

ROMANA MARKO

MARTINA HARMSOVÁ

VYBERTE SI "SVŮJ" DRUH POHYBU

Připojte se k nám na cestě ke zdravému tělu a mysli. Techniky jógy vytvářejí silné tělo,

z něhož lze přejít na pokročilejší etapy, včetně rozmanitých cvičení a úprav, které vyhovují řadě obtíží, od začátečníků až po pokročilé.

Cvičíme hathajógu, power jógu, ashtanga jógu, vinyjásu jógu a gravidjógu.

Věnujeme se i józe pro seniory a pro handicapované. Najdete u nás i další pohybové aktivity, např. orientální tanec.

Dopřejte si ten pohyb dnes - zasloužíte si to!

MASÁŽE

Masáž je terapie, kterou se mohou aplikováním tlaku na svaly a tkáně léčit zranění, zmírňovat bolesti a stres, zlepšovat krevní oběh a uvolňovat napětí, vznikající díky našemu hektickému stylu života. Masáž je nejstarší formou terapie.

Existuje přes 100 různých druhů masáží vycházejících z různých škol a směrů.  Jednotlivé druhy masáží se vzájemně prolínají. Je to díky svébytnosti masérů, kteří se postupem své praxe vyvíjejí, studují různé masážní techniky, či terapeutické metody, jejichž pochopení vnáší osobitost do pojetí masáže masérem.

„Je zbytečné léčit oko bez hlavy, hlavu bez těla a tělo bez duše.“  Hippokratés , 460 l. př.n.l.

 

Čínská medicína, vedená Ing. Lenkou Langrovou v našem studiu otevřela další možnosti, jak dostat své tělo i mysl do rovnováhy.

 

Ing. Lenka Langrová vám v našem studiu nabízí masáže, tradiční čínskou medicínu, fytoterapii, kineziotaping a individuální terapie.

Na Lenčiných stránkách www.methika.cz najdete spoustu dalších informací.

Kontakty: +420732215517, methika@seznam.cz

ČÍNSKÁ MEDICÍNA

BALET PRO MALÉ I VĚTŠÍ DĚTI

Baletní školička v našem studiu je vyhlášenou. Proč? 

 

Věděli jste, že vaše děti povede sólistka Národního divadla?

Dipl. um. Karolina Cachová-Pogatsová, demisólistka baletu Národního divadla. Narodila se v roce 1981 v Opavě. Vystudovala Taneční konzervatoř hlavního města Prahy, kterou absolvovala v roce 1999 pod vedením prof. Anety Voleské. V témže roce nastoupila angažmá v Národním divadle v Praze jako členka baletního souboru. V roce 2006 byla jmenována demisólistkou.

 

Tančila v desítkách choreografií, např. choreografiích Vasilije Medveděva Oněgin, Alexandera Schneidera Carmen, Libora Vaculíka Isadora Dunca – příběh slavné tanečnice, Lucrezia Borgia a Romeo a Julie, Jurije Grigoroviče Raymonda, George Balanchina Who cares?, Johna Cranka Zkrocení zlé ženy a Oněgin.

 

Ze sólových partů jmenujme variaci Víla Bujnosti a Kameny v Šípkové Růžence, variaci Podzim v Popelce, roli Zyulmy v Giselle, variaci Španělské loutky v Louskáčkovi, Arabský tanec v baletu Louskáček

– Vánoční příběh a Přítelkyni v Romeovi a Julii, Pas de trois z I., II. jednání a Nevěstu v Labutím jezeře, 1. Sylfidu v baletu La Sylphide nebo Pas de six ve III. jednání z baletu Napoli.

 

V moderním repertoáru tančí v choreografiích Petra Zusky Ways 03, Mezi horami, Ibbur aneb Pražské mystérium, Requiem, D.M.J. 1953–1977, Jiřího Kyliána Petite Mort, Sinfonietta, Alvina Aileyho The River, Nacha Duata Jardí Tancat, Itzika Galiliho Through Nana´s Eyes a v dětském baletu Zlatovláska choreografa Jana Kodeta. V roce 1998 se zúčastnila soutěže CONTEST 98 ve Vídni a v roce 2003 Soutěžní přehlídky tanečních umělců ČR a SR v Brně.

 

Zaregistrujte své děti v našem rezervačním systému.

V našem růžovofialovém salónku vládne  Nikola Krištofová.
Pečuje o vaši pleť, prodlužuje řasy, depiluje. Líčí nevěsty, líčí dámy na plesy a jiné významné události, ale i "jen tak", když si prostě chcete udělat hezký den jen pro sebe. 
Je vystudovaná kosmetička a kráse se věnuje už téměř deset let. Nabízí odbornou péči v estetických službách, které jsou neinvazivní. Galvanickou žehličkou s gely NUSKIN  vaše pleť zkrásní během pár chvil.
Při ošetření používá kosmetiku AINHOA a SKEYNDOR. Pro zralejší pleť nabízí kosmetiku MEZOSYSTEM, která se specializuje na antiaging programy(procedury bojující proti stárnutí pleti. 

 

Kontakt:773 901 702

Zavolejte a domluvte si termín ošetření.

KOSMETIKA

Návrh bez názvu (11).png
Baletní tanečníci
896c6bd1567d481998a203367da25f8a.jpg

ORIENTÁLNÍ TANEC

INSTITUT REGENERACE, který u nás pořádá kurzy orientálního tance, vznikl v roce 2002 jako umělecká agentura nových možností za účelem vytvořit škálu regeneračních a kreativních aktivit pro ženy ve Středočeském kraji.

 

Pořádáme taneční kurzy (orientální břišní tanec, flamenco), specializované orientální semináře, relaxační pobyty s tancem. Do dnešních dnů prošlo Institutem Regenerace několik tisíc skvělých a báječných dam, které zde rozvíjely svou lásku k tanci. Kurzy v Inspiraci vede Jana Naya Voříšková a Kamila Stloukalová. Termíny kurzů najdte v našem rezervačním kalendářiInvestujte do svého těla, své mysli a své duše. 

PEDIKÚRA

V září 2020 jsem si udělala radost státní zkouškou v oboru pedikérka. Další radost mi udělá, pokud ode mě budete odcházet spokojení a Vaše nožky náležitě opečované. Bude to pro mě radost "na druhou". 🙂

Nehodlám ustrnout se znalostmi na místě. Chci se nadále vzdělávat a mít přehled o všem novém v oblasti péče o nohy. Vy se tak můžete stále těšit na něco nového.

Vždy "s úctou k nohám".

Monika Horáková